豚カツ キャベツの千切り 豚しゃぶ わさびポン酢 ウインナーともやしのカレー炒め

鳥のカシューナッツ炒め ハニーマスタードコールスロー ちくわの磯辺揚げ ウィンナー 煮卵

とりの天ぷら インゲンの天ぷら 卵焼き ごぼうのサラダ かまぼこ レンコンのきんぴら

カツ煮 ニンジンのマスタードサラダ 山芋のわさび漬け もやしとウインナーのカレー炒め

鳥の照り焼き 焼きししとう レタスのコールスロー 焼きそば

牛肉の焼肉 小松菜のごま和え もやしのナムル かた焼き目玉焼き

手羽中唐揚げ もやしと小松菜のナムル 油揚げとレタスの和風コールスロー 卵焼き

麻婆茄子昆布の煮もの紅生姜入り卵焼き

牛肉とナスの辛味噌炒め きゅうりとみょうがの塩麹浅漬け たらこ入り卵焼き プチトマト

牛肉のタレの漬け焼き 千切りピーマンの炒め キャベツの梅浅漬け 卵焼き 茹でブロッコリー

豚とナスの味噌炒め ポテトサラダ プチトマト インゲンの胡麻和え

鯖の竜田揚げ チャーシューとインゲンと卵の炒め ポテトサラダ

焼豚チャーハン コロッケ キャベツの千切り

チャプチェ ブロッコリーのマヨチーズ焼き インゲンと卵の中華炒め セロリの酢漬け

手羽先の甘酢煮 ひき肉入りオムレツ 千切りキャベツのからしマヨ和え プチトマト

とりの唐揚げ もやしと卵のオイスターソース炒め きゃべつの塩麹浅漬け プチトマト

鳥はむのハニーマスタードあえ かぼちゃのサラダ ピーマンとベーコンの炒め ネギ入り卵焼き

鳥のポン酢漬け焼き アスパラとベーコンと卵の炒め プチトマト ブロッコリーのマヨチーズ焼き コロッケ

鳥のチリソース炒め 巾着卵煮 スパゲティサラダ プチトマト

生姜焼き キャベツの浅漬け ナスとインゲンの胡麻和え 三つ葉入り卵焼き

牛肉とキャベツの炒め ポテトサラダ 卵焼き プチトマト

鳥としめじのダッカルビ風 ツナとキャベツのコールスロー ズッキーニと玉ねぎのマヨネーズソテー チンゲンサイの胡麻和え

焼き鮭キャベツとベーコンのピリ辛味噌炒めツナとニンジンのサラダ海苔入り卵焼き

牛肉とアスパラの炒めジャガイモとベーコン入りオムレツオクラの柚子わさび漬けニンジンのマスタードマヨサラダ

鳥の唐揚げジャガイモの千切りのケチャップ炒めポテトサラダ中華えだまめ

アスパラベーコン牛肉と根菜の炒めチーズオムレツじゃこピーマンゆでやさい

大根の葉とベーコンの炒め豆もやしのナムルプチトマト卵焼き焼肉

煮卵コロッケゆで野菜ピーマンとベーコンの炒め豚の味噌漬け焼き

豚肉の梅しそチーズ巻きスナックエンドウ卵焼きプチトマト

ブリ竜田揚げアスパラ豚バラまきシメジのソテーわさび風味コールスロー